薄毛・抜け毛の予防と対策

薄毛対策

薄毛・抜け毛の予防と対策

ホルモンバランスや遺伝、食生活習慣やシャンプーの仕方など薄毛の原因は色々考えられます。最新の正しい情報を

髭と薄毛は相反関係にあるのか?

髭ヒゲは男性ホルモンの影響を受け、髪の毛は女性ホルモンの影響をうけていることがわかっています。
男女ともに体内に両方のホルモンが分泌されているのですが、そのバランスが一人ひとり違い、頭髪や髭の濃い・薄いにあらわれてきます。

一般的に「ヒゲが濃い人は禿げやすい」といわれます。まわりを見るとそうかもしれないなと納得するところですが、髭も髪も濃い人もいます。食生活を含めた習慣によるとも考えられます。

頭髪はストレスにも強く影響されます。円形脱毛症などは強いストレスによって発症します。
また遺伝による薄毛も多いでしょう。
管理人が薄毛になってきたとすれば迷わず坊主にしようと思います。B・ウィリスのようにスキンヘッドまではいかない坊主頭なら薄い部分と髪の毛がある部分の対比を気にしないで済みます。あのコントラストは結構目立ちますからね。

ただ、スキンヘッドはイメージが良くないというのも事実で、どうしても強面(こわもて)な感じで親しみを感じる人はかなり少ないようです。特に女性には敬遠されがちです。

帽子やヘルメットをかぶることは影響しないそう

帽子・ヘルメットをかぶった男性たち

帽子などの被り物が抜け毛の原因ではないそうですね。薄毛を研究している医師が言っています。蒸れるのが良くないんじゃないかと思ってしまいますが、心配ないそうです。直射日光下ではかぶるほうが賢明だということです。

頭皮を清潔に保つことで薄毛を予防することができる?

私は昔からある男性整髪料も薄毛のひとつの原因なんじゃないかと思っています。
あくまでも個人の意見ですが、メンズリキッドやメンズトニック、またチック、ポマードと言われるものなど整髪料には油性の成分が含まれています。
この油分が頭皮に残るのが良くないと思います。
実際、そうやってヘアースタイルをキメていた人の多くが薄くなっているのです。「当たらずとも遠からず」だと思います。

実際薄毛対策を研究している医師が言う抜け毛の原因は、毛根に付着する皮脂などの汚れが頭皮、つまり毛根とその周辺の健康を阻害することからくると言っています。

頭皮を清潔に保つことで抜け毛・薄毛を防ぐことができるというところからスカルプシャンプーが開発されましたね。

スカルプシャンプーは頭皮をケアして抜け毛を防ぐものです。これに育毛成分を配合した製品も開発されています。

「ミノキシジル」や「M-034」超える新育毛成分『キャピキシル』を
贅沢にも5%以上配合した『THE SCALP 5.0C(ザ・スカルプ5.0C)』

薄毛にならないため&毛根を復活させる習慣

遺伝による薄毛は女性の場合2~3割。
薄毛の原因の大部分は生活習慣によるものだそうです。
薄毛になるような行動を正せば毛根を復活させることも可能だということです。

育毛よりも抜け毛を減らすことのほうを優先したほうが得策だと考えています。

【1】正しいシャンプーの方法

シャンプーをするときお湯で充分に髪の毛を濡らすこと。
ロングヘアなら2分。ショートヘアなら1分。

【2】正しいドライヤーの使用方法

髪を乾かす時は20センチ以上離してドライヤーをあてる。

上記2点引用:『主治医が見つかる診療所』テレビ大阪10月18日放送分より

【3】髪を短くする

短髪にしておけば、シャンプーの前に毛穴を開かせるのに時間がかからず、洗いやすいので頭皮を清潔に保つのにも丁度いい。
また、短いと抜け毛が目立たないので気が楽です。

薄毛を放置するのは危険

薄毛は気になった時に対処しないといけません。そのまま放置すると薄毛が進行するだけです。
抜け毛の原因を追究し、くい止めなければなりません。
そして育毛剤などによって補っていくという対処方法をとることが大切です。

最新の研究による薄毛対策、育毛剤

現在さまざまな有効成分の研究が進められ、実証され始めています。
最新の科学的研究により、開発された育毛剤。

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麻生 泰 (あそう とおる)
2013年7月「間違いだらけの薄毛対策(幻冬舎)」を出版
(Amazon新書・ヘアケア1位 丸善丸の内店週間ランキング1位)
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