健康法 アンチエイジング（食事と生活習慣）によって若返りを図る
アンチエイジング とは、老化を遅らせること。50代60代からでも遅くない！食べ物や運動などで生活習慣を改善。筋トレやウォーキングなどで、要介護者にならずにいつまでも元気でいるために。
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健康法 
パンツ 似合うジーンズの選び方【体型別】シニアにも
▶似合うジーンズは股上サイズとシルエットで選ぶ！前股上が浅めならお腹が少々出てても大丈夫。（1万円以下のリーバイス）ストレート、スキニー、テーパードのジーンズが似合う体型とおすすめブランド。
メンズコーデ 春コーデメンズ【イタリアブランド】
イタリアのおしゃれなメンズカジュアルファッションは大いにわたしたちの参考になります。デザイン、質、スタイルとも信頼のイタリアブランドによるメンズファッションカジュアル春コーデ。
靴 ホールカット革靴（ベルルッティBERLUTI）
ホールカットメンズシューズの代表格はベルルッティBERLUTI。洗練を極めたスタイルは永遠の輝きを放つメンズシューズの芸術品と言われています。一枚革でアッパーが制作されるホールカットシューズに美しさが際立ちます。
ダンディ ダンディとは（ボウ・ブランメルという男）
ダンディとはなにか？”ダンディ”の意味するものは？貴族的超越的存在感。着飾るというよりも質素かつディテールにこだわったボウ・ブランメルに端を発する。その定義は数々あるのですが・・
SDGs スローファッションとエコサスティナビリティ
エコサスティナビリティは素材の利用と生産、流通が環境に大きく影響するファッション業界においても必須要件です。ファッションはスローダウンするべきというWWD誌の記事に賛同するアルマーニ、クチネリ両重鎮。エコサスティナビリティを本当の意味で実現する日は近いのか？遅きに失したことは否めないが、ファッション界特有の慣習が大きく変えられるスローファションが主流となるのはもはや時間の問題に違いない。
健康法 懸垂と片手ぶら下がり-健康器具で自重トレーニングしよう！
▼チンニング（懸垂）、ハンギング（ぶら下がり）自重トレーニングで握力を鍛える！同じトレーニングを続けているとモチベーションが下がる。私が最近はまっている上半身全体を引き締め、強化する効果的な鉄棒による筋トレ！