心の健康を維持するための方法。食事や運動といった生活習慣のほかに心の平穏を保つために工夫すればストレスを感じる機会を減らすことができます。
配慮に欠けた言動、稚拙な心の表れであるさまざまないじめ、ハラスメントを撃退する方法を伝授します。
そして服を着こなす心意気とでも言えるファッションマインドについても語っていきます。
マインドうつ病を克服するのにも運動がいいらしい
運動が、うつを克服するのに高い効果があることが研究によりわかってきています。運動をしている人はうつが治りやすいという事実。さまざまな研究から抗うつ効果があきらかになってきています。
マインド「個性」コンプレックス
「個性」コンプレックス ひとそれぞれなんらかのコンプレックスをかかえています。精神的なもの、外見に関するもの、その他さ...
マインドイジメを断ち切る対処方法
イジメをする人間はいじめる対象を見つけてダメージを与えたがっています。執拗なイジメに熱中する愚か者。傷付いて意気消沈したりするなどのイジメの成果があれば満足して、さらにいじめる方法を考える。
マインド嫌がらせ？気が付かないだけ？気にする必要がない場合もある
嫌がらせと捉えられることでも、ただ気が付いていないだけというケースも結構多い。仕事の流れを把握できていないレベルなら、役立つ存在になるようわかりやすく指導してあげるべきです。
マインド自分のあり方を考えてみる
参考資料：勝ち組になるためのセルフ・コーチング入門 常に相手の自尊心を尊重する 周囲のひとびとの自尊心を尊重する。 ま...
マインド潜在意識と自己暗示
潜在意識とは 潜在意識とは何でしょう。潜在意識は無意識と同意であると考えてしまいがちですが違うものです。 無意識とは ...
マインド皮膚と心
肌の悪状態は文字通り引け目となって隠したいという意識が常態となってしまいがちです。「どうってことない！」と跳ねのける。気にしないことができれば、深刻に悩まないで済むのかもしれません。治療に四苦八苦しながら付き合っていくしかないのでしょうか。投薬や塗り薬だけでは完治しにくい嫌な疾病です。日々の生活習慣で自己治癒することが理想です。