健康法サバイバルトレーニング
ハンギング、チンニングで鍛える！自宅で毎回同じトレーニングメニューを続けているとモチベーションが下がってきます。そこで私自身も最近はまっている「サバイバルトレーニング」というメニュー。
石川 武志
健康法
パンツ気になるパンツ（スーツ）の丈・裾幅
とても気になる裾上げ！スーツのスラックス、パンツの裾幅・股下の長さ。コーディネートの決め手となるのがボトムスのシルエット。裾幅は何センチ？丈はどのくらい？ワンクッションとノークッション・・
メンズコーデ大きいサイズの服コーディネート（太めの方）メンズスーツ着こなし
大きいサイズのメンズスーツをお洒落に着こなすコーディネートの法則。ジャケットは二つボタン、ネクタイは幅広、8cm以上。ワイシャツの着こなし方とスタイリッシュな襟デザイン。
メンズコーデ中年のスーツスタイル【コーディネート】
部下や後輩に見せる後ろ姿。また取引先や株主など関係者の視線が注がれる。60代70代男性のスーツは見せる鎧です。中年スーツに求められる条件とは？●上質の生地の中年スーツ●端正なスタイル●ほどよくカラダにフィットさせる●シャツにもこだわる●ネクタイも重要●コーディネートの仕上げは革靴●中年のビジネスバッグ
ジャケットスーツ・ジャケットの着丈が短いぞッ！
スーツ・ジャケットの着丈はヒップがぎりぎり隠れるLENGTHレングスが正しい。ところが、ニットジャケット人気にともなってスーツのジャケット着丈まで短く仕上げる傾向となった。若者のスーツが全般的にこの傾向だ。提供する販売店の責任か。中年、中高年までもがこのスタイルに甘んじている場合は自己責任だ。とても威厳ある仕事着とは見えない。
靴ストレートチップは万能メンズシューズ
ストレートチップはフォーマル、冠婚葬祭、ビジネスと万能スタイルの革靴です。男の革靴（レザーシューズ）は一生付き合う相棒のようなもの。ストレートチップ（キャップトゥ）デザインいろいろ。
メンズコーデストリートファッションスタイル
ストリートファッションではスニーカーにボトムはジーンズまたはジャージパンツ、トップスはワイドシルエットのTシャツ、フーディ、デニムジャケットといった定番アイテムでコーデ。
メンズコーデコーディネートメンズ大きいサイズの服（太め）カジュアル・ファッション
大きいサイズのメンズがモテる要因はそのイメージからくる安心感。ぽっちゃり太め体型に合うおしゃれしたい要望に応えるコーディネートの法則。フラットなシルエットですっきりしたルックスに。
パンツライトブルーデニム・コーデ
Photo by Mark_Json 「洗いざらしのブルージーンズ」という言い回し。もはや懐かしく響きますが、要するに...
メンズコーデ20代メンズファッションコーデ（ワイド・シルエット）
20代メンズファッションコーディネート。多色使いのスニーカーがコーディネートしにくいようにトップやボトムのデザインもシンプルなものが飽きが来ずに着こなしできる。トップもボトムもルーズフィットでワイドなシルエットのアイテムが人気です。