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パンツ

大人のジーンズ【2】グレー(裾幅15cm)

グレーのトラウザーズがコーディネートしやすいのと同じでグレーのジーンズ(Gパン)もいろいろと合わせやすい便利なアイテムです。購入したジーンズはすぐに裾上げはしません。洗いをかけたウオッシュドジーンズは別として、一度の洗濯でかなり縮むので注意が必要です。裾は適当にロールアップして一日履いてみる。そして洗濯後に日干しして乾ききった状態ですそ位置を決めます。<p>丈(レングス)も渡り幅もかなり縮んでいるのでロールアップしたまま履き続けるのもいい。
マインド

潜在意識と自己暗示

潜在意識とは潜在意識とは何でしょう。潜在意識は無意識と同意であると考えてしまいがちですが違うものです。無意識とは例えば、
自宅で筋トレ!

自宅筋トレメニュー30ダンベル+自重

この自宅筋トレメニューはダンベルと自重の2種類の負荷を利用。下半身・体幹・上半身をトータルに鍛える筋トレメニューは時間30分で可能!特に大胸筋強化におすすめトレーニングメニューも。
マインド

いじめを断ち切る対処方法

いじめをする人間はいじめる対象を見つけてダメージを与えたがっています。執拗なイジメに熱中する愚か者。傷付いて意気消沈したりするなどのイジメの成果があれば満足して、さらにいじめる方法を考える。
ジャケット

洗えるスーツを通販購入

スーツ着用で仕事するなら、洗えるスーツがあればクリーニング代というコストの問題が解消します。汗をかいてもその日に洗濯!仕事に集中できる!スタイルよいコントロールアルファは通販で買えます。
パンツ

ライトブルーデニム・コーデ

Photo by Mark_Json「洗いざらしのブルージーンズ」という言い回し。もはや懐かしく響きますが、要するに洗い
マインド

うつ病を克服するのにも運動がいいらしい

運動が、うつを克服するのに高い効果があることが研究によりわかってきています。運動をしている人はうつが治りやすいという事実。さまざまな研究から抗うつ効果があきらかになってきています。
腕時計

腕時計は男のセンスの証し

時計は服飾品の中でも非常に比重の大きいアイテム。持ち主のセンスとこだわりを瞬時に表現してしまうから侮れない。こだわりが強いほど、対話中の相手の視線が腕時計に移ったときのインパクトには相応の影響力があるはず。
モテる法則

はげ改善の方法(頭頂部ほか) 

男性も女性も正しい洗髪方法をおこなっていれば「禿げ」は防止できるし、薄毛を改善することも可能です。はがは遺伝でしょうか?生活習慣でしょうか?熱帯地方周辺の人々にはげは少ないという事実。
メンズ・コーディネート

コーディネートメンズ・グレースーツ50代60代

グレースーツにライトブルー=サックスブルーのシャツこの着こなしはグレースーツ スタイルの定番です。グレースーツの色彩戦略
メンズ・コーディネート

コートコーデ冬に見た目すっきりと

中年シニアに向けたメンズコートのコーデ。太めの方はボリュームを抑えたシルエットにできるコーデ。この冬暖かくてかつカッコよくダウンジャケット、コートで過ごすためのアイディア。
健康法

日常の動作を筋トレに変える!(ファーマーズウォーク)

トレーニング方法にはさまざまな種類があります。ちょっとした驚きを感じるもののひとつが『ファーマーズウォーク』Farmer's Walk。これはダンベルやケトルベルを両手に下げてを両手に下げてただ歩くだけ、というもの。土木・建築関係の作業では日常的に見られる光景ですね。農夫Farmerが日常おこなう作業を筋トレとして取り入れたもの。これを買い物の手荷物で代用して筋トレに変えてみると・・
腕時計

腕時計の修理・オーバーホールはおよそ3年に1度

時計のオーバーホールは3年に1回出しておくことで時計内部を安全に維持することが可能になります。機械の耐用限度を想定して定期的におこない、劣化部品の交換や内部清掃で新品時の性能状態に戻すものです。久しぶりに修理ならここと決めている時計修理業者にオーバーホールを兼ねて預けに行こうと訪れましたが・・
メンズ・コーディネート

メンズコートファッションコーデ

季節の変わり目に適した薄手のライトなコートから防寒アウターとして手放せないウールやダウン素材のコート。いつまでも愛用したい端正なスタイルのメンズコートをピックアップしてみました。ランズエンドはサイズが揃う通販ブランドです。