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モテる法則

ライザップの自主トレメニューと追い込み手法

ライザップのカスタマイズされたトレーニングメニューは一生もの。自宅トレーニングを含め、期限を決めて取り組むならRIZAPライザップ。適切な食事とスケジュールでアドバイス。追い込みもかけてくれる。
シャツ

メンズ夏シャツコーデ-クラシックな無地リネン

伝統の職人技が活かされたシャツブランドのシャツ。なかでも無地のシャツはスタイルが際立つ男のシャツとしておすすめ。着回しできて飽きがこないコーディネートのヘビーローテーションアイテム。
自宅で筋トレ!

体幹を鍛える方法

体幹を鍛えるには数々の方法があります。インナーマッスルと体幹筋肉の違いは?体幹は頭部と手足を除いた胴体の筋肉をいいます。身体の中心軸をしっかりとさせるために重要な筋肉群とされています。

ローファーでコーディネートを楽しむ

ドレッシーなコーディネートで出掛けたい時、スニーカーではちょっと物足りない。そんなときはローファーがおすすめ。レースアッ
健康法

ウォーキングは最高のリスク軽減方法

ウォーキングをはじめとする足腰のトレーニング方法をご紹介!私自身(60代前半)も萎びれかけた下半身に活を入れ、復活させています。シニアの方も是非平地や階段を歩くことから始めてみて。
レディース

「ELLE エル」オンライン(通販)芸能人着用情報!

「ELLE エル」オンラインではELLE SHOP(エルショップ)の服や靴、ジュエリー、アクセサリーが手に入る!テレビ、メディアで芸能人が着用した情報を公開!雑誌エルの通販ショップ!
SDGs

スローファッションとエコサスティナビリティ

エコサスティナビリティは素材の利用と生産、流通が環境に大きく影響するファッション業界においても必須要件です。ファッションはスローダウンするべきというWWD誌の記事に賛同するアルマーニ、クチネリ両重鎮。エコサスティナビリティを本当の意味で実現する日は近いのか?遅きに失したことは否めないが、ファッション界特有の慣習が大きく変えられるスローファションが主流となるのはもはや時間の問題に違いない。
マインド

自分のあり方を考えてみる

参考資料:勝ち組になるためのセルフ・コーチング入門常に相手の自尊心を尊重する周囲のひとびとの自尊心を尊重する。まわりのす
マインド

職場でのコミュニケーション

意見を途中で遮ってしまわれると最後まで聞く価値などないと言われているようで、相当なストレスを感じます。そんな上司には「最後まで聞いてくれませんか?」と言ってみてください。コミュ力があれば即座に気付くはずです。
パンツ

ワイドデニムパンツおすすめ

ワイドなシルエットのデニムほかワイドパンツが若者のファッシンに定着してきました。ようやくはっきりとしたスタイルが多くの若者に採用されてきていると言えます。デニム、カーゴパンツも人気。
メンズ・コーディネート

ボルサリーノBORSALINOスタイル中折れフェルト帽

Giuseppe Borsalinoが、フェルト帽の芸術的職人だけで設立。同名映画で粋なスーツでかぶっていたボルサリーノ。コーデを一気にエレガントにするボルサリーノは中折れフェルト帽の代名詞。
マインド

嫌がらせ?気が付かないだけ?気にする必要がない場合もある

嫌がらせと捉えられることでも、ただ気が付いていないだけというケースも結構多い。仕事の流れを把握できていないレベルなら、役立つ存在になるようわかりやすく指導してあげるべきです。
ジャケット

メンズデニムジャケットおすすめ

デニムジャケットはお持ちでしょうか?秋から冬にかけて『タフな男』を表現することができる数少ないアイテムのひとつがGジャン。革ジャンに近いイメージを持ち合わせたデニム素材のジャケット。
シャツ

大人はポロシャツの襟が気になる

普通のポロシャツのあの襟がどうも気に入らない。大人のポロシャツは洗練された襟のデザインと品質で、ルックスをグレードアップさせてくれます。大人ブランドのポロシャツを厳選してご紹介。