現代の働き方を考える。今は単にスキルを活かせる仕事に就くというだけでなく、いかにストレスを蓄積することなく心身とも健康的に過ごすことができる職場を選ぶことが大切だと考えます。これは転職を検討する場合にももちろん言えることです。
マインド 職場でのコミュニケーション
意見を途中で遮ってしまわれると最後まで聞く価値などないと言われているようで、相当なストレスを感じます。そんな上司には「最後まで聞いてくれませんか？」と言ってみてください。コミュ力があれば即座に気付くはずです。
自宅で筋トレ！ 出張先ビジネスホテルでできる筋トレ
宿泊先、ホテルでできる器具なし筋トレメニュー。泊まりの出張中の息抜きの時間にできる肉体改造。大胸筋を強化する方法も公開！すぐにできるトレーニングで健康増進、体力アップを図ります。
ジャケット 洗えるスーツを通販購入
スーツ着用で仕事するなら、洗えるスーツがあればクリーニング代というコストの問題が解消します。汗をかいてもその日に洗濯！仕事に集中できる！スタイルよいコントロールアルファは通販で買えます。
健康法 健康スコア（オリジナル）指標の提言
信頼できる『健康スコア』というものがあるとすれば・・指標に沿うように日々工夫しながら健康的に過ごすことができるのではないか。職業による差異を適切に補いながらスコアアップしていくことも可能。
働き方・転職 デスクワークの姿勢・運動不足解消について
デスクワークで考えたいカロリー消費。フィットネスバイクやテクノジムのバランスボールで対策。室内にいながらカロリー消費でき、体型を整えることができます。昇降デスクで問題解決を図る。また長時間座っていても腰が楽で疲れないゲーミングチェアをデスクワークにも活用したい。
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