シャツ グレーシャツという選択
真っ白なワイシャツに飽きてくると、グレーのワイシャツに興味が沸きます。ストライプ柄も気分が変えるにはいいのですが、無地の
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シャツ 
パンツ すそ幅17cmスラックス（スーツ共通）裾上げの実際
テーパードシルエットのウールスラックスをネット購入。当然裾は未仕上げなので自分で裾丈の決定をします。仕上げの依頼は近所修理店。購入時の裾幅は16cmで裾上げ後は成り行きで17cm。
パンツ ワイドデニムパンツおすすめ
ワイドなシルエットのデニムほかワイドパンツが若者のファッシンに定着してきました。ようやくはっきりとしたスタイルが多くの若者に採用されてきていると言えます。デニム、カーゴパンツも人気。
ジャケット ノッチドラペルテーラードジャケット
ノッチドラペル（Noched Lapel）のノッチ ＝ Noch とは「切り込み」という意味。直訳すると「切り込まれた襟」となります。なるほど切り込まれたような形になっています。ラペルの幅が広いクラシックなスタイルのジャケット・・
マインド 挨拶(あいさつ)の効果
好ましい相手に対する時の自然な微笑とともにするあいさつに勝るものはありません。機嫌が悪いと思われるのが不本意なら・・旅行者にふいに挨拶されることも増えました。突然のチャオ！にも・・
ファッションフォト ヘルムート・ニュートン
ヘルムート・ニュートン エロティック・ファッションフォトの第一人者ヘルムート・ニュートン（1920-2004）ドイツ出身
自宅で筋トレ！ 自宅でヒップアップしたいなら大殿筋とハムストリングスを鍛えろ！ケトルベル
自宅ヒップ・アップ筋トレ。ヒップの形は大殿筋の状態とそれを覆う脂肪によって決まる。ハムストリングスの状態も影響。男女共通で大殿筋が発達すると筋肉のボリュームとともにホルモンによって脂肪層も伴う。
靴下 ロングホーズソックスの歴史
ホーズとは18世紀に一般的だった男性の正装で着用された靴下のこと。現代の「ハイソックス」であるロングホーズはクラシック映画で見かけます。膝下まであるので当時の「身嗜み」の要件は完璧に満たされます。
メンズコーデ 【スーツ】太めメンズコーデの法則
太めの男性のためのスーツをお洒落に着こなすビジネスファッションコーディネート方法！ジャケットは二つボタン？ネクタイは幅広。ワイシャツ着こなしセオリー。太めでもゆったり過ぎるとNG！
リング 合成ダイヤモンドが婚約指輪に！これもSDGsか・・
合成ダイヤがメジャーを目指しつつある。世界のWWDが合成ダイヤECサイトを記事にした。2018年設立のブランド創業者はベルギーアントワープのダイヤモンドトレーダーの二人の娘。業界の不透明性と環境破壊に対抗して立ち上げたブランド。
映画・俳優 スティーブ・マックィーンSteve Mcqueen『華麗なる賭け』
ファッションアイコン俳優スティーブ・マックィーンSteve Mcqueen 鍛えられた肉体には、これ見よがしのわざとらしさはなく、人生を謳歌するためのもの。顔つきとスタイルは、美しいバランスのひとつの原型。
靴 ブーツおすすめ
メンズブーツおすすめ！パンツの裾の収まりが良い、ジーンズにもウールパンツにも好相性、クールな格好良さがある・・ブーツはコーディネートに便利な秋服のアイテム。
靴 ビジネスシューズ私の失敗-安物買いの銭失い【1万円台の革靴】
ビジネスシューズとして履く革靴はいくら位のものを選びますか?革靴といってもピンキリで幅が広い。サラリーマンだった当時は日頃から予算内でうまく買い物したいと考えていたので、ついつい「一万円台」のセール品を選んだことがありました。結構気に入っていたのですが、ある日事件が・・これが仕事中に起こったとしたらと考えるとぞっとする。それ以来ノーブランドの革靴には手を出さないと決めた。国産にもしっかりした靴づくりをしているブランドはいくつかある・・
健康法 懸垂と片手ぶら下がり-健康器具で自重トレーニングしよう！
▼チンニング（懸垂）、ハンギング（ぶら下がり）自重トレーニングで握力を鍛える！毎回同じトレーニングを続けているとモチベーションが下がる。私が最近はまっている上半身全体を引き締め、強化する効果的な鉄棒による筋トレ！