ライザップの自主トレメニューと追い込み手法

林道で女性が走り出そうとしている
happyveganfit

テレビで流れるコマーシャルでセンセーショナルな話題を提供したライザップ。そのトレーニング手法はどんなものなのか?誰でも成功するものなのか?

ライザップ会社紹介

RIZAPグループ株式会社は2003年4月健康食品の通信販売を目的として、東京都中野区に資本金9,000千円の健康コーポレーション株式会社からスタート。健康食品通販、美容機器の販売などを手掛ける。

2013年12月パーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」を運営するグローバルメディカル研究所株式会社が、商号をRIZAP株式会社に変更

アパレル、宝飾品のほか多くの分野に子会社に持つ

【インベストメント事業】
グループ会社間でのシナジーを支える機能会社群として安定的な収益創出を目指すセグメント
<主要グループ会社>SDエンターテイメント、堀田丸正、湘南ベルマーレ、サンケイリビング新聞社等

【ライフスタイル事業】
エンターテインメント商品等の小売およびリユース事業の店舗運営、インテリア雑貨、アパレルおよびアパレル雑貨、スポーツ用品の企画・開発・製造および販売、住宅・リフォーム事業をおこなう
<主要グループ会社>REXT、ワンダーコーポレーション、BRUNO、アンティローザ、シカタ、D&M、夢展望等

【ヘルスケア・美容事業】
パーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」及びRIZAP GOLF等のRIZAP関連事業の運営、体型補正用下着、美容関連用品・化粧品・健康食品の販売等をおこなう。
<主要グループ会社>RIZAP、MRKホールディングス、健康コーポレーション、ジャパンギャルズ等

美容関連商品や健康食品を手掛けているので体の内側の健康ということを重要視しているでしょう。
肉体改造コンサルタントとして食生活についてのアドバイスもできるのもライザップの強みでしょう。

RIZAP(ライザップ)の肉体改造その手法

RIZAP(ライザップ)のテレビコマーシャルを見ると、トレーニングのビフォーアフターがはっきりとアピールされています。
男女とも、ぶよぶよボディが引き締まった魅力的なシルエットに見事に変身しています。
しかし、ちょっと意地悪な目線で言うと、特に男性については未完成な頼りなさを感じてしまいます。
「もう少しボリュームが欲しいな」などと思ってしまいます。

コマーシャルを見てブツブツ文句を言っても仕方ないんですが、これは単にコマーシャル撮影のスケジュールが原因なんでしょう。
まず、肉体改造に取り組むことができる人員を確保するところから始まります。
芸能人なら自分の仕事の合間を縫ってトレーニングに励むわけです。
その時最優先するのは自分の仕事でしょうから、撮影までの日程でトレーニングできる回数、頻度が問題です。
摂取するものも当然管理されます。食事内容から飲み物まで。取り組む前と比較すると断然健康志向で、理にかなったものになるでしょう。
撮影日が迫ると「追い込み」にも拍車がかかるでしょう。これがRIZAPのRIZAPたる由縁。
自分で追い込むのはなかなか難しいもんです。
なのでスケジュールに余裕があればその分、充分な仕上がりも可能となります。

ライザップ自宅トレーニングメニュー

ライザップは食事プランも管理してくれます。食事は自宅や外食であっても自主的におこなうものです。
当然プライベートの範疇です。

同様に自主トレーニングのメニューも作成してくれます。自宅で自分のスケジュールに合わせておこなう自主トレーニングを相談することで自宅でもライザップ仕様のトレーニングが可能になるのではないでしょうか。

自主トレメニューはあなたの体格と生活習慣に適したものになっているので、一生役立つカスタマイズメニューとなるに違いありません。

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