自宅で筋トレ！ 筋膜リリース（ファシアFasciaほぐし）
筋肉群を取り巻いている筋膜（ファシア）をほぐすことで柔軟性を取り戻します。（筋膜リリース）カラダを整えながら健やかに過ごしましょう。疲れた筋肉をほぐす作業が筋膜リリース。疲労回復、柔軟性のためにも。
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自宅で筋トレ！ 
財布 二つ折り財布メンズの理想型は？風水でも問題ない？
理想的なメンズ二つ折り財布とは？革製であること・クレジットカードやキャッシュカード、免許証などが充分収まること・出し入れしやすい小銭入れ付き・目に心地よい色合い。長財布から替えた理由は
モテる法則 いい意味で見た目を気にしよう
ビジネスマンのスタイルビジネスマンなら毎朝その日のコーディネートをどうするか考える。在宅でリモートワークする場合でも同じ
パンツ 定番パンツ -私たちはそんなに気まぐれなのか？
お気に入りのスラックス、パンツを見つけたなと愛用していて翌年違う色が欲しいと思っても同じモデルがない。シルエットや履き心地がすぐれたモデルなら是非定番モデルとして残してほしい。
健康法 アンチエイジング（食事と生活習慣）によって若返りを図る
アンチエイジング とは、老化を遅らせること。50代60代からでも遅くない！食べ物や運動などで生活習慣を改善。筋トレやウォーキングなどで、要介護者にならずにいつまでも元気でいるために。
マインド 嫌がらせ？気が付かないだけ？気にする必要がない場合もある
嫌がらせと捉えられることでも、ただ気が付いていないだけというケースも結構多い。仕事の流れを把握できていないレベルなら、役立つ存在になるようわかりやすく指導してあげるべきです。
映画・俳優 愛の嵐 The Night Porter（1973年）DIRK BOGARDE CHARLOTTE RAMPLING
愛の嵐 The Night Porter(1973年)愛の嵐 The Night Porterホテルのフロント係/元ナチ
靴 ブーツおすすめ
メンズブーツおすすめ！パンツの裾の収まりが良い、ジーンズにもウールパンツにも好相性、クールな格好良さがある・・ブーツはコーディネートに便利な秋服のアイテム。
ジャケット 【Valstarヴァルスター】スエードレザーブルゾン（バルスタリーノ）
レザーブルゾンの王道バルスタリーノ。ドライブ中のスティーブ・マックイーン風。リッチでゴージャスなルックス。Valstarヴァルスタリーノ スエードレザーブルゾンは車でもシワになりにくい。
帽子・ハット 夏のハット帽子コーディネート
夏のハット（中折れ帽子RM）によって編まれた帽子が元型。
マインド 潜在意識と自己暗示
潜在意識とは潜在意識とは何でしょう。潜在意識は無意識と同意であると考えてしまいがちですが違うものです。無意識とは例えば、
パンツ 短パン・ショーツを着こなす
stokpic夏真っ盛りには短パン、ショーツで暑さをしのぎましょう。カジュアル感たっぷりなカーゴパンツスタイルからレザー
シャツ メンズシャツコーデ-小柄ボタニカル
夏向きのメンズシャツを一枚選ぶとしたら・・猛暑の予感が充分に感じられるこの頃、カジュアルなスタイルのイタリア製シャツをおしゃれにコーディネート。小紋柄ボタニカルシャツ。
映画・俳優 Jean-Paul Belmondoジャン・ポール・ベルモンド優美な肉体の映画スター
優美な肉体の映画スターに「おかしなおかしな大冒険」「オー! 」などのアクション映画でその優美な肉体を見せつけた名優Jean-Paul Belmondoジャン・ポール・ベルモンドを挙げないわけにはいかない。映画でのアクションはスタントを使わずすべて自分でこなした。ただ鍛えるだけではあんな優美な肉体には仕上がらない。鍛えたあとシャンペンを呷るのか？彼の肉体は実に優美なのだ。