自宅で筋トレ! 体幹を鍛える方法 体幹を鍛えるには数々の方法があります。インナーマッスルと体幹筋肉の違いは?体幹は頭部と手足を除いた胴体の筋肉をいいます。身体の中心軸をしっかりとさせるために重要な筋肉群とされています。 自宅で筋トレ!
メンズ・コーディネート ネイビー濃紺スーツと靴のコーディネート ネイビースーツはフォーマルとしても着用できるネイビー濃紺スーツはブラックスーツと同様、フォーマルとしても着用できるスーツ メンズ・コーディネート
メンズ・コーディネート ベルトの色、合せ方をわかりやすく解説 ベルトの色とコーディネート方法をわかりやすく。ウェストラインを強調するベルト。効果的に使えばおしゃれなアクセントに。デザインバリエーション。120cmカットして使用するイタリア製ベルトも紹介。 メンズ・コーディネート
シャツ シャツの洗濯頻度と長持ちさせる洗い方 お気に入りのシャツはできるだけいい状態で長持ちさせたい。袖、襟などのシミや汚れは特に気を付けたいもの。大切なのが洗い方と洗濯頻度。正しく洗濯してシャツを美しく長持ちさせましょう! シャツ
メンズ・コーディネート 靴下は履かない?履くならどんな? スニーカー、革靴を素足で履くことが定着しています。靴下を履かない足元は湿度が高い日本では不快。ノーソックスより浅履きフットカバー。ビジネス用靴下コーディネート4パターンを解説します。 メンズ・コーディネート靴下
文学に憩う ルートヴィヒ・ティークLudwig Tieck『友だち』ロマン派ドイツ文学 『友だち』(ドイツ・ロマン派全集 第一巻)病に臥す友を訪ねる途中に、知らぬ間に導かれた幸福の世界。これまで望み続けてきた 文学に憩う
メンズ・コーディネート モノグラムのベルトは合わせにくいぞっ! ロゴやモノグラムがデザインされたアイテム。特にロゴが散りばめられたベルトにはどうしてもイラッとします。単なる図柄として見ることはできない。文字とはそういうもんです。コーディネートを乱す存在というと言い過ぎでしょうが・・ メンズ・コーディネート
健康法 日常の動作を筋トレに変える!(ファーマーズウォーク) トレーニング方法にはさまざまな種類があります。ちょっとした驚きを感じるもののひとつが『ファーマーズウォーク』Farmer's Walk。これはダンベルやケトルベルを両手に下げてを両手に下げてただ歩くだけ、というもの。土木・建築関係の作業では日常的に見られる光景ですね。農夫Farmerが日常おこなう作業を筋トレとして取り入れたもの。これを買い物の手荷物で代用して筋トレに変えてみると・・ 健康法自宅で筋トレ!
リング 合成ダイヤモンドが婚約指輪に!これもSDGsか・・ 合成ダイヤがメジャーを目指しつつある。世界のWWDが合成ダイヤECサイトを記事にした。2018年設立のブランド創業者はベルギーアントワープのダイヤモンドトレーダーの二人の娘。業界の不透明性と環境破壊に対抗して立ち上げたブランド。 リング
リング アクセサリーやジュエリーの石落ちを未然に防ぐ方法! 【石落ちを未然に防ぐ方法】とにかく石揺れには注意したいものです。高価なダイヤを知らないうちに紛失してしまうことも・・ジュエリー(リング、ネックレス等)アクセサリーの石落ちを未然に防ぐ方法。 リング