アウター パーカーなら黒、ブラックがいい
パーカーは英語でhoodie（フーディ）というらしい。パーカーには必ずフードが付いていて、首元から頭部を雨風から守ったり、減量中のボクサーのような汗をかくためにかぶったりする。ジッパー付きのパーカーは着脱しやすいので便利です。
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パンツ 大人のジーンズ【２】グレー（裾幅15cm）
グレーのトラウザーズがコーディネートしやすいのと同じでグレーのジーンズ（Gパン）もいろいろと合わせやすい便利なアイテムです。購入したジーンズはすぐに裾上げはしません。洗いをかけたウオッシュドジーンズは別として、一度の洗濯でかなり縮むので注意が必要です。裾は適当にロールアップして一日履いてみる。そして洗濯後に日干しして乾ききった状態ですそ位置を決めます。<p>丈（レングス）も渡り幅もかなり縮んでいるのでロールアップしたまま履き続けるのもいい。
映画・俳優 オードリーヘップバーンの「シャレード」
オードリー・ヘップバーンの出演作のベストであるとここに宣言します。
自宅で筋トレ！ Workout Tips Menu for Seniors
Workout tips for seniors. This workout method for men’s fitness which has come over a long period of my workout life. It’s dumbbell and body-weight strength training program.I believe that you can workout more effectively at home. All you need is one or a pair of dumbbell.
働き方・転職 デスクワークの姿勢・運動不足解消について
デスクワークで考えたいカロリー消費。フィットネスバイクやテクノジムのバランスボールで対策。室内にいながらカロリー消費でき、体型を整えることができます。昇降デスクで問題解決を図る。また長時間座っていても腰が楽で疲れないゲーミングチェアをデスクワークにも活用したい。
自宅で筋トレ！ 筋トレする時間帯について
筋トレをおこなう時間帯は運動を避けるべき時間帯（就寝前と起床すぐ）を除いた、すなわち朝食後2時間ほど経過した時間帯。昼食後2時間ほど経過した時間帯のどりらかになると思います。
キャンプ 頑丈収納ボックスは荷物を送るのに役立つ！
キャンプギヤを収納するためにある頑丈収納ボックス。これ、収納だけでなく荷物を送るのにとても便利なんです。多少重くなった荷物でも収納ボックスは頑丈なので大丈夫。液体がかかっても安心です。
健康法 【ファーマーズウォーク】日常の動作を筋トレに変える！
トレーニング方法にはさまざまな種類があります。ちょっと驚きなのが『ファーマーズウォーク』Farmer's Walk。ダンベルやケトルベルを両手に下げてただ歩くだけ。農夫Farmerが日常おこなう作業。これを買い物の手荷物で代用してみると・・
モテる法則 第一印象First Impression は大切！でも修正も可能！
「他人が自分に対して抱く印象をどのように方向づけ、統制するか・・・」外観がすべてだとは考えません。しかし初対面の相手を理解しようとする場合の手がかりは対面した際の第一印象から察知するしかないことは疑いないところです。その第一印象を構成する主な要素は次の通り・・
マインド 職場でのコミュニケーション
意見を途中で遮ってしまわれると最後まで聞く価値などないと言われているようで、相当なストレスを感じます。そんな上司には「最後まで聞いてくれませんか？」と言ってみてください。コミュ力があれば即座に気付くはずです。
靴 ローファーでコーディネートを楽しむ
ドレッシーなコーディネートで出掛けたい時、スニーカーではちょっと物足りない。そんなときはローファーがおすすめ。レースアッ
スーツ 大谷翔平選手がボス（HUGO BOSS）のブランドアンバサダーに就任
ボス（HUGO BOSS）のスーツの特徴はナローなラペルとスリムなパンツシルエット。大谷翔平選手がドジャース入団会見に着ていたのは「ボス（BOSS）」のオーダーメイドライン「ボス メイド・トゥ・メジャー （BOSS Made to Measure）」
パンツ 白パンツにコーディネートするアイテムの色50代60代
50代60代の方に特におすすめ爽やかな白パンツと相性がいいコーディネートアイテム。茶系のトップスは上品な雰囲気を持っていますが、白とのコントラストが抜群。次いでネイビー、グリーンと続きます。
シャツ シャツ襟（えり）の質感 – 硬い？柔らかい？
ジャケットやブルゾンの胸元、Vゾーンで目に付くシャツの襟（えり）。芯がある硬い襟と芯がなく柔らかい襟。ふたつのタイプのシャツコーディネートについて書いています。