自宅で筋トレ！ 自宅でヒップアップしたいなら大殿筋とハムストリングスを鍛えろ！ケトルベル
自宅ヒップ・アップ筋トレ。ヒップの形は大殿筋の状態とそれを覆う脂肪によって決まる。ハムストリングスの状態も影響。男女共通で大殿筋が発達すると筋肉のボリュームとともにホルモンによって脂肪層も伴う。
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自宅で筋トレ！ 
メンズコーデ 60代スーツの着こなし – 役員・管理職ならなおさら注意！
部下や後輩に見せる後ろ姿。また取引先や株主など関係者の視線が注がれる。60代男性のスーツは見せる鎧です。役員・管理職ならなおさらスーツに求められる条件とは？服地、シルエットについて。
ジャケット スーツ・ジャケットの着丈が短いぞッ！
スーツの着丈、正しい長さは？ニットジャケットが流行ってからスーツのジャケットの着丈まで短くなってしまいました。軌道修正しないといけません。中年以降の方は購入前の試着で注意しないと！
帽子・ハット 夏のハット帽子コーディネート
夏のハット（中折れ帽子RM）によって編まれた帽子が元型。
メンズコーデ 20代メンズファッションコーデ（ワイドなシルエット）
20代メンズファッションコーディネート。多色使いのスニーカーがコーディネートしにくいようにトップやボトムのデザインもシンプルなものが飽きが来ずに着こなしできる。トップもボトムもルーズフィットでワイドなシルエットのアイテムが人気です。
シャツ デニムシャツ・メンズブランド
独特のカジュアル感のデニムシャツ。おすすめメンズブランドをご紹介。ウェスタンシャツが原型で丈夫。ブルージーンズとワントーンでカウボーイスタイルも良し。スーツとならシャンブレーシャツ。
メンズコーデ ポケットチーフ折り方と色コーデの法則（色柄を単に合わせればいいってものではない！）
▶ポケットチーフ はスーツ、ジャケットの単なる差し色か？落合正勝氏のエッセイにも鑑み、グッドデザインのポケットチーフとおしゃれなコーディネート方法を提案。ビジネスとオフタイムの差し方の違い。
メンズコーデ ベルトの色、合せ方をわかりやすく解説
ベルトの色とコーディネート方法をわかりやすく。ウェストラインを強調するベルト。効果的に使えばおしゃれなアクセントに。デザインバリエーション。120cmカットして使用するイタリア製ベルトも紹介。
メンズコーデ ネクタイ・コーデの法則おしゃれなブランド
▶ネクタイ選びとオシャレなコーディネート方法。ディンプルは気にしない！レジメンタルタイ、ニットタイ、無地、小紋柄等バラエティ豊かなネクタイ（cravattqa）発祥はクロアチア。結び目(ノット)についてほか解説。
メンズコーデ 靴下は履かない？履くならどんな？
スニーカー、革靴を素足で履くことが定着しています。靴下を履かない足元は湿度が高い日本では不快。ノーソックスより浅履きフットカバー。ビジネス用靴下コーディネート4パターンを解説します。
映画・俳優 ヘルムート・バーガーHelmut Berger
ヘルムート・バーガー Helmut Berger(1944年5月29日生)父親のホテル業を嫌い、演劇の世界に入る。巨匠ル
映画・俳優 愛の嵐 The Night Porter（1973年）DIRK BOGARDE CHARLOTTE RAMPLING
愛の嵐 The Night Porter(1973年)愛の嵐 The Night Porterホテルのフロント係/元ナチ
映画・俳優 スティーブ・マックィーンSteve Mcqueen『華麗なる賭け』
ファッションアイコン俳優スティーブ・マックィーンSteve Mcqueen 鍛えられた肉体には、これ見よがしのわざとらしさはなく、人生を謳歌するためのもの。顔つきとスタイルは、美しいバランスのひとつの原型。
映画・俳優 『憂国』（三島由紀夫）
三島由紀夫の憂國映画『憂國』1965年制作 時間28分1970年三島由紀夫 逝去後、上映禁止となったが、三島夫人が亡くな