guarda5

健康法

アンチエイジング(食事と生活習慣)によって若返りを図る

アンチエイジング とは、老化を遅らせること。50代60代からでも遅くない!食べ物や運動などで生活習慣を改善。筋トレやウォーキングなどで、要介護者にならずにいつまでも元気でいるために。
レディース

VAMP(ヴァンプ)ファッション

darksouls1【服は語る】VAMPファッションVAMP(娼婦)ファッションがフランス人デザイナー、ティエリー・ミュ
文学に憩う

ルートヴィヒ・ティークLudwig Tieck『金髪のエックベルト』ロマン派ドイツ文学

ルートヴィッヒ・ティーク Ludwig Tieck(1773~1853)ドイツのロマン主義を代表する作家・詩人・編集者ジ
シャツ

グレーシャツという選択

真っ白なワイシャツに飽きてくると、グレーのワイシャツに興味が沸きます。ストライプ柄も気分が変えるにはいいのですが、無地の
メンズコーデ

Giletジレ

ジレを着用したファッションスタイルはスリーピーススーツと同じようにきちんとした印象を受けます。このジレの起源を紐解いてみましょう。ジレの原型はウエストコートと呼ばれ、もともと襟付きで長袖でした。これが袖なしになり、刺繍などで飾り付けられました。
自宅で筋トレ!

筋肉量の増減をどうやって知る?

トレーニングのモチベーションはやはり筋肉量アップ。筋肉量の変化が見た目にはわからない段階の時、成果なしと落胆してしまわないで!筋肉量の変化を知ることができないか考えてみましました。
パンツ

春メンズコーデ【ライトブルーデニム】

Photo by Mark_Json「洗いざらしのブルージーンズ」という言い回し。もはや懐かしく響きますが、要するに洗い
シャツ

ワイシャツのアイロンかけ方はこの順番で!

洗濯したワイシャツのアイロンがけに必要なものはアイロン 温度調整あればなお良し、霧吹き、 アイロンマット。シャツのアイロンのかけ方の手順と注意するポイント。これでクリーニング代は0円!
SDGs

服の影響力ブルネロ・クチネリの商品寄贈プロジェクト

幼少期の服の記憶はそう多くはありません。叔母に連れられて大阪のある百貨店に行きました。買ってもらったのは濃紺色のポロシャツ。叔母の選択は的確だったに違いありません。まだ四つか五つなのに、目にした瞬間「自分にぴったりじゃないか!」と感じたように記憶しています。「ブルネロ クチネリ」がコロナ禍の販売不振により売れ残った自社製品を寄贈するプロジェクトを発表した。寄贈を受けた人々は職人技とデザインセンスを無意識裏に学び、優れたファッションと劣悪なファッションを取捨選択することができる目利きとなるに違いない。
スーツ

気になる!パンツのすそ幅・丈(スーツやスラックス)

▶スーツ(パンツ)すそ幅・股下の長さ(丈)が気になる!最適な裾幅は何センチ?ワンクッションとノークッションはどう違う?裾上げで失敗したくない。ボトムのシルエットは全身のスタイルを決める要です。
モテる法則

いい意味で見た目を気にしよう

ビジネスマンのスタイルビジネスマンなら毎朝その日のコーディネートをどうするか考える。在宅でリモートワークする場合でも同じ
小物アクセサリー

首元に巻くお洒落なバンダナ、スカーフ

首元のアクセントとして色彩効果としてのインパクトを狙うならバンダナ、スカーフが断然効果的。よほど露出が多めでない限りネックレス、ペンダントではインパクトに欠けます。
自宅で筋トレ!

筋トレする時間帯について

筋トレをおこなう時間帯は運動を避けるべき時間帯(就寝前と起床すぐ)を除いた、すなわち朝食後2時間ほど経過した時間帯。昼食後2時間ほど経過した時間帯のどりらかになると思います。
腕時計

PIERRE KUNZ時計師ピエール クンツ

時計師ピエール・クンツ(1959年スイス ベルン生まれ)フランク・ミュラー社の専属技術者を経て、同社の強い勧めで<span class="bold">"PIERRE KUNZ GENEVE"ピエール・クンツ・ジュネーヴ</span>が誕生。