ダンディ ジェントルマンの歴史（バリー・リンドン）
ジェントルマンの理想を叶えたのか？主人公バリー・リンドンにLuck（運）はあったのか？当時の「ジェントルマン」日本語訳は「紳士」ですが本国イギリスではちょっと違って身分の意味合いが強い。
貴族のワンランク下に位置していて、当時愛を捧げる相手の多くは貴族の妻であったことから、貴族階級への憧れが容易に見て取れる。
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ダンディ 
健康法 免疫力を上げる！重要なのは腸内環境（腸内細菌のバランス）
免疫力を上げるには腸内環境が大事。わたしたちの腸内環境は生まれた頃から大きく変化を遂げています。腸内細菌バランスを良くするのは発酵食品と食物繊維。運動による毛細血管の新生も大切。
マインド イジメを断ち切る対処方法
イジメをする人間はいじめる対象を見つけてダメージを与えたがっています。執拗なイジメに熱中する愚か者。傷付いて意気消沈したりするなどのイジメの成果があれば満足して、さらにいじめる方法を考える。
映画・俳優 ヘルムート・バーガーHelmut Berger
ヘルムート・バーガー Helmut Berger (1944年5月29日生) 父親のホテル業を嫌い、演劇の世界に入る。
メンズ・コーディネート 50代メンズファッション【イタリアンテイスト】
イタリアのおしゃれな男性たちのカジュアルファッションは大いにわたしたち50代60代の参考になります。メンズファッションを牽引する国イタリアのメンズファッションカジュアルコーディネート。
健康法 【おすすめワイン】スーパーで激安なのに美味しい！
家で過ごそう。外でお酒を飲むより家で飲むほうが安全で気楽です。お酒の好みはさまざまなのでとやかく言うつもりはありませんが、飲むものが決まっていないならおすすめはワイン。チリ産のワインが激安でハイレベル。スーパーで激安価格のおすすめワインです。
マインド うつ病を克服するのにも運動がいいらしい
運動が、うつを克服するのに高い効果があることが研究によりわかってきています。運動をしている人はうつが治りやすいという事実。さまざまな研究から抗うつ効果があきらかになってきています。
自宅で筋トレ！ なぜ自重筋トレを続けるのか？
ジムマシン・バーベルトレー二ングの特徴 私（管理人）はジムなどでベンチに仰向けになってバーベルを上げたりはしません。また
自宅で筋トレ！ 自宅でヒップアップしたいなら大殿筋とハムストリングスを鍛えろ！ケトルベル
自宅ヒップ・アップ筋トレ。ヒップの形は大殿筋の状態とそれを覆う脂肪によって決まる。ハムストリングスの状態も影響。男女共通で大殿筋が発達すると筋肉のボリュームとともにホルモンによって脂肪層も伴う。
ネックレス プレゼントとしておすすめのレディースネックレス
ネックレスを贈ることは相手を「拘束する」「束縛する」という意味が含まれます。 そうは言ってもプレゼントしたい場合、リング
健康法 アンチエイジング（食事と生活習慣）によって若返りを図る
アンチエイジング とは、老化を遅らせること。50代60代からでも遅くない！食べ物や運動などで生活習慣を改善。筋トレやウォーキングなどで、要介護者にならずにいつまでも元気でいるために。
映画・俳優 マイケル・ケイン主演「アルフィー」
マイケル・ケインMichael Caine主演「アルフィー」"ALFIE"（1966年）愚かな男がかけがえのない「絆」を知る・・作曲バート・バカラック作詞はハル・デイビット。
映画・俳優 Jean-Paul Belmondoジャン・ポール・ベルモンド優美な肉体の映画スター
優美な肉体の映画スターに「おかしなおかしな大冒険」「オー! 」などのアクション映画でその優美な肉体を見せつけた名優Jean-Paul Belmondoジャン・ポール・ベルモンドを挙げないわけにはいかない。映画でのアクションはスタントを使わずすべて自分でこなした。ただ鍛えるだけではあんな優美な肉体には仕上がらない。鍛えたあとシャンペンを呷るのか？彼の肉体は実に優美なのだ。
靴 German Trainerジャーマントレーナー
German Trainerジャーマントレーナー。ミリタリーと言われればそう思えるが、さほどミリタリー感は強くない。ハイブランドをを指揮する数々のデザイナーがそのデザインをベースにさまざまなアレンジを加えていることからも、オリジナルの質の高さがうかがえる。ジャーマントレーナーGerman Trainer私の購入履歴・・