自宅で筋トレ！ 筋肉量の増減をどうやって知る？
トレーニングのモチベーションはやはり筋肉量アップ。筋肉量の変化が見た目にはわからない段階の時、成果なしと落胆してしまわないで！筋肉量の変化を知ることができないか考えてみましました。
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自宅で筋トレ！ 
ブランド ラルフ・ローレンRALPH LAUREN
ラルフ・ローレンはネクタイからビジネスを始めました。ネクタイに哲学を持ち込んだ男としてその名を広く知らしめたのです。ネクタイのデザインは単なるデザインではなく相応の意味がある、と。ポロ競技のシルエットがロゴマークとなったあの『ポロ・ラルフローレン』。ラルフ・ローレン自身が小柄でもあるので親しみが湧きます。ラルフ・ローレンブランドの本来の味は彼自身がいつもカウボーイ姿で広告に登場することでもわかるように、『男臭さ』なんだと思います。
SDGs グレートリセット脱炭素化（地球に与えた傷を治すために）
Engin_Akyurtイギリスで始まった気候変動対策の国際会議ＣＯＰ２６。各国首脳が温室効果ガスの削減目標を掲げ、世界
メンズコーデ シニアの春メンズコーデ（アスコットタイ スカーフ）
60代70代の男性諸氏におすすめしたい着こなしのひとつはスカーフの活用です。ジャケット着用でネクタイをしない場合のVゾーンに「う～ん なんか物足りないなぁ・・」とよく感じます。これは中に着たシャツの柄によるのかもしれません。濃い色合いのペイズリーやチェック柄のシャツの場合には感じない。プレーンなシャツをコーディネートする場合にちょうどいいアイテムがスカーフなんです。
映画・俳優 Jason Statham ジェイソン・ステイサム優美な肉体の映画スター
現代のアクション映画に生きる俳優としての乗りにのっているのがJason Stathamジェイソン・ステイサム。できる限り実践的に、トータルに身体を鍛え尽くしたいという欲望が垣間見える。彼のうねるような僧帽筋のトレーニング方法はこれだ！
靴下 ロングホーズソックスの歴史
ホーズとは18世紀に一般的だった男性の正装で着用された靴下のこと。現代の「ハイソックス」であるロングホーズはクラシック映画で見かけます。膝下まであるので当時の「身嗜み」の要件は完璧に満たされます。
メンズコーデ モノグラムのベルトは合わせにくいぞっ！
ロゴやモノグラムがデザインされたアイテム。特にロゴが散りばめられたベルトにはどうしてもイラッとします。単なる図柄として見ることはできない。文字とはそういうもんです。コーディネートを乱す存在というと言い過ぎでしょうが・・
ダンディ シャネルとダヌンツィオ ふたりの美意識
シャネル本店に保存されたここシャネルが晩年過ごした部屋とダヌンツィオが過ごしたイル・ヴィットリアーレ。オブジェ、オーナメントの数々にそれぞれの美意識が共鳴する。時代の寵児。ふたりのダンディ。
ジャケット ネイビージャケット（紺ブレ）ダブル・シングルのコーディネート
「紺ブレ」と呼ばれるトラディショナルファッション定番の濃紺ブレザーは、ネイビー(濃紺色)ジャケットのこと。誰もが似合う不思議なジャケットです。スポーツチームが公式の場で紺ブレザーを揃って着用するのもフォーマルなジャケットであるからです。ダブル、シングルともに凛々しく上品さも発信。
イタリア旅行 イタリア旅行2
シーザー像（Photo by Couleur）（過去に公開した記事を再掲載しています）ローマにて役者志望のクリス彼の名は
ジャケット ノッチドラペルテーラードジャケット
ノッチドラペル（Noched Lapel）のノッチ ＝ Noch とは「切り込み」という意味。直訳すると「切り込まれた襟」となります。なるほど切り込まれたような形になっています。ラペルの幅が広いクラシックなスタイルのジャケット・・
SDGs 服は慎重に購入してできるだけ長く着よう！SDGs
「この値段だから失敗しても構わない」なんていう考えで服買ってませんか？服を買う時は充分吟味して慎重に選んでください。ワードローブと実際のコーディネートを想定して選び、永く愛用しましょう。
メンズコーデ 20代メンズファッションコーデ（ワイドなシルエット）
20代メンズファッションコーディネート。多色使いのスニーカーがコーディネートしにくいようにトップやボトムのデザインもシンプルなものが飽きが来ずに着こなしできる。トップもボトムもルーズフィットでワイドなシルエットのアイテムが人気です。
モテる法則 はげ改善の方法（頭頂部ほか）
男性も女性も正しい洗髪方法をおこなっていれば「禿げ」は防止できるし、薄毛を改善することも可能です。はがは遺伝でしょうか？生活習慣でしょうか？熱帯地方周辺の人々にはげは少ないという事実。