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健康法

【ファーマーズウォーク】日常の動作を筋トレに変える!

トレーニング方法にはさまざまな種類があります。ちょっと驚きなのが『ファーマーズウォーク』Farmer's Walk。ダンベルやケトルベルを両手に下げてただ歩くだけ。農夫Farmerが日常おこなう作業。これを買い物の手荷物で代用してみると・・
ダンディ

メンズファッションの理想形はひとつのスタイルに集約される

服の好みは人それぞれ。好きな色も好みのスタイルもひとそれぞれ違うはず。しかし、人気インスタグラマーがアップする写真のスタイルは、どれもひとつのスタイルを追求しているように見える。ドレスアップした男の服装にはひとつの理想形があるようだ。それはジェントルマン・スタイル。
シャツ

無地サックスSAXシャツ長袖ビジネス(首周り40cmほか)

無地のサックスブルー(SAX)は実はビジネス向けワイシャツの定番カラー。おすすめはやっぱりイタリアブランド。合せたいスーツ、ジャケットの色はグレー、ネイビー、ブラウンほか万能です。
働き方・転職

職場での悩みを解決したい

パンツ

短パン・ショーツを着こなす

stokpic夏真っ盛りには短パン、ショーツで暑さをしのぎましょう。カジュアル感たっぷりなカーゴパンツスタイルからレザー
映画・俳優

オードリーヘップバーンの「シャレード」

オードリー・ヘップバーンの出演作のベストであるとここに宣言します。
自宅で筋トレ!

体幹を鍛える方法

体幹を鍛えるには数々の方法があります。インナーマッスルと体幹筋肉の違いは?体幹は頭部と手足を除いた胴体の筋肉をいいます。身体の中心軸をしっかりとさせるために重要な筋肉群とされています。
モテる法則

はげ改善の方法(頭頂部ほか) 

男性も女性も正しい洗髪方法をおこなっていれば「禿げ」は防止できるし、薄毛を改善することも可能です。はがは遺伝でしょうか?生活習慣でしょうか?熱帯地方周辺の人々にはげは少ないという事実。
パンツ

テーパードパンツ夏

夏のクールビズに最適。お薦めテーパードパンツ。テーパードなシルエットが見た目をすっきりとさせ、好感度が上がります。汗をかいた日は毎日でも洗濯できる素材のパンツがあれば真夏でも清潔感を維持できます。
レディース

「ELLE エル」オンライン(通販)芸能人着用情報!

「ELLE エル」オンラインではELLE SHOP(エルショップ)の服や靴、ジュエリー、アクセサリーが手に入る!テレビ、メディアで芸能人が着用した情報を公開!雑誌エルの通販ショップ!
ネックレス

メンズネックレスおすすめ

おすすめメンズネックレス。ネックレスがその存在価値を発揮するのは上半身裸になった時。また洋服の外に出してコーディネートアイテムとしてアピールすることも強く印象付けることができます。
メンズコーデ

メンズコートファッションコーデ

季節の変わり目に適した薄手のライトなコートから防寒アウターとして手放せないウールやダウン素材のコート。いつまでも愛用したい端正なスタイルのメンズコートをピックアップしてみました。ランズエンドはサイズが揃う通販ブランドです。
健康法

膝の痛みが自然に治った話

右膝が痛み、改めて歩き方を意識した。これまで意識していたのは歩く姿勢くらい。いざ故障してみると自然な歩き方というものがわからない。人生初のお灸を購入・・しかしこれが買い物帰りで完治した。
スーツ

気になる!パンツのすそ幅・丈(スーツやスラックス)

▶スーツ(パンツ)すそ幅・股下の長さ(丈)が気になる!最適な裾幅は何センチ?ワンクッションとノークッションはどう違う?裾上げで失敗したくない。ボトムのシルエットは全身のスタイルを決める要です。